【入浴×耳つぼ】美肌習慣

✅高い美容液を使っても効果がいまいち

✅肌が暗くて疲れて見える

✅顔がパンパンで重い

なぜお風呂×耳つぼ？

✅体温UPする！湯船で血行が良い時に耳つぼマッサージをすると効果が数倍◎

✅耳には200以上のツボが！リラックスのスイッチをON◎

✅お風呂に浸かっているついでにできるので時短になる◎

ツボ名：神門（しんもん）

親指と人差し指でつまんで、円を描くように揉みましょう。自律神経を整え、顔の余分な水分を排出します。むくみ解消におすすめ◎

ツボ名：肺（はい）

耳の穴の入り口付近、平らな部分を人差し指で優しく押しあてるように刺激しましょう。新陳代謝を促進させます。内側から発光するような透明感へ。くすみ、美肌効果にも◎

✅40度前後の湯船を湯船に浸かる

✅耳全体を上下横に10秒ずつ引っ張る

✅紹介したツボを各1分集中ケア

✅お風呂上がりにコップ1杯のお水を飲むとデトックス加速

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